Если вам сегодня грустно - разрешите себе быть собой. Побудьте в «плачевном» состоянии как можно дольше, чтобы эмоции «выдохлись» и не осталось ни капли негатива.
Почувствуйте, чтО из грустной ситуации расстраивает вас больше всего, что злит, ущемляет ваши интересы. Примите самые неприятные мысли как есть. Доверьте себе свои страхи и секреты.
Почувствуйте, чтО из грустной ситуации расстраивает вас больше всего, что злит, ущемляет ваши интересы. Примите самые неприятные мысли как есть. Доверьте себе свои страхи и секреты.
