Шаг 42. Падения и взлеты

Чем больше вы изменяете жизнь, чем больше тренируетесь и экспериментируете, тем чаще в вашей жизни могут возникать разочаровывающие вас ситуации.

Без паники! Держитесь! Ищите и отпускайте свои страхи, укрепляйте силу духа, продумывайте разные решения ситуации. Все всегда происходит наилучшим для вас образом. Через несколько лет вы будете восхищены своими результатами.

Шаг 41. Следите за курсом изменений

 Время от времени перечитывайте записанные цели. Важны ли они лично для вас?

Представьте, что ваши цели осуществились. Поживите в новом будущем. Чувствуйте появляющиеся страхи. Работайте с мешающими убеждениями или меняйте картинку до тех пор, пока увидите вариант, вызывающий у вас душевный комфорт, прилив сил и желание действовать. Запишите новые цели.

Шаг 40. Краткие итоги: напоминалка четвертая

1. Каждый серьезный шаг вперед происходит благодаря преодолению тупиковых ситуаций.
2. Тупик? Найдите вертикальный выход:
- мысленно переиграйте прошлое,
- мысленно ухудшите будущее и узнайте свои главные страхи,
- мысленно попросите прощения, поблагодарите всех и каждому отправьте мысленный подарок.
3. Повторяйте столько, сколько нужно, чтобы боль ушла.
4. Слушайте советы вашей души.
5. Контролируйте эмоции и личную важность.

Шаг 39. Вам лучше? Будьте бдительны!

Уверена, в вашей жизни все меняется к лучшему. Главное в этот момент оставаться спокойным.

Сильный поток положительных эмоций может нарушить хрупкое равновесие. Чтобы вас не настигло разочарование и новый тупик, остановите взлет эмоций. Вы решили сложную жизненную задачу. На подходе новая, похожая или совсем другая.

Будьте бдительны! Вы в игре.

Шаг 38. Что делать? Прислушаться к себе!

Ситуация все еще тупиковая? Что-то беспокоит вас именно сейчас? Если «да» - остановитесь на минутку и прислушайтесь к себе.

Вам нужен настоящий ответ, а его знает только ваша душа! Задайте вопрос и помолчите, гасите все лишние мысли. Ответ придет как ощущение знания, вы почувствуете волнение и радость. Услышьте себя. Доверьтесь себе...

Шаг 37. Что делать? Благодарить!

Есть ли еще выход? Есть... Задумайтесь: мучает вас что-то именно сейчас или только в перспективе завтрашнего дня? Если сейчас все хорошо - сделайте передышку.

Вспомните всех, кто вольно или невольно обидел вас, кого обидели вы. Мысленно попросите у каждого прощения, поблагодарите за жизненные уроки и отправьте каждому мысленный подарок. Обрадуйтесь жизни!

Шаг 36. Ухудшаем настоящее

Следующий возможный выход - мысленное ухудшение настоящего.

Разрешите себе мысленно прожить то, чего боитесь. Позвольте в мыслях случиться самому страшному. Ощутите свой страх, чувство вины или свои запрещенные желания. Услышьте все слова, которые вам будут говорить и которые скажете вы. Встретьте свою боль лицом к лицу...

Это ключи к выходу. Возвращайтесь!