Шаг 65. Благодарность

Благодарность - великая сила. Проверьте, умеете ли вы благодарить и принимать слова благодарности?

Сколько раз за день вы сказали слово «Спасибо»? А сколько раз другие люди сказали «Спасибо!» вам? И нет ли у вас привычки отвечать на него «Не за что». Разве вам не нужно пожелание удачи?

БлагоПОЛУЧ(ен)ИЕ рождается из благоДАРности.

Шаг 64. Маячки

Вечер. День пройден. Что сделано, то сделано. И наоборот.  Вспомните, что из событий или мыслей сегодняшнего дня вызвало у вас восторг. Запишите или запомните эти ключевые моменты. Прочувствуйте еще раз самые яркие эмоции.  Спросите себя: «Что бы я хотел повторить еще и сделать нового, чтобы моя жизнь превратилась в праздник?»

Шаг 63. Продолжение продолжается. Новые 50 слов в копилку

Почивание на лаврах еще никому не приносило пользы. Если скорость изменений и событий вокруг вас уменьшается, значит вы забыли о поиске новой цели и движении вперед. Хороший способ просто спросить себя: «Что мне нужно сделать, чтобы ... (нужное произнести)?» Помолчать, прислушаться, а при появлении откуда ни возьмись неожиданного желания - реализовать его!

50 слов об отпуске на время перемен

С 1 мая записи будут публиковаться значительно реже, так как в моей жизни наступило очередное время перемен. То, чем еще не успела поделиться - напишу позже.

Описанная здесь технология изменений и исполнения желаний работает отлично, в чем я еще раз убедилась пока описывала ее и вспоминала различные любимые в прошлом приемы.

Шаг 62. Комплексные желания: от перемены мест слагаемых...

Обычно желания и ассоциации связаны у нас в подсознании настольно тесно, что даже случайное исполнение сопутствующей мечты, ведет почти к моментальному исполнению главного желания.

Вспомнив букет ваших личных ассоциаций, вы сможете найти самые крепкие связки и по-возможности начать их реализовывать в обратном порядке.

Вы удивитесь, как изменится качество вашей жизни!

Шаг 61. Комплексные желания: необычный путь в будущее

Часто, желая чего-то конкретного, мы связываем с осуществлением желания некоторые планы. Например, когда я перееду в новую квартиру - у меня будет новая дверь, или даже просто новый дверной замок, или новые шторы, или... У каждого с исполнением желания связано что-то свое.

Найдите и запишите список своих ассоциаций на исполнение желаний.

Шаг 60. Получите свой опыт исполнения желаний

Использование модели переезда дает точный мысленный опыт трудноуловимого состояния намерения и образ всех сопровождающих его эмоциональных состояний, важных для исполнения желаний и изменений.

Выйти из замкнутого круга однообразных дней действительно можно. Начните с небольших целей, подстройте предложенную модель под свои привычки или создайте свой аналогичный образ, помогающий вам исполнять желания.

Шаг 59. Точка опоры: дорога в пункт назначения

Во время отправления идет преодоление определенной инерции. Помогают начать движение: благодарность, доверие, согласие на некоторый дискомфорт и остановки в пути, любопытство, сделанный первый шаг, неизбежность прибытия.

Во время путешествия вы принимайте по умолчанию: необходимость ожидания, возможность форс-мажора, легкую ностальгию, необходимость развлечь себя, выполнять повседневную деятельность, следить за расписанием и навигатором.

Шаг 58. Точка опоры: билет в пункт назначения

У вас есть билет в пункт назначения, вы точно знаете вашу цель - значит обязательно доедете. Если, конечно, по дороге вдруг не передумаете. И если ваш билет не предназначен просто на вход, как в метро. Билет без пункта назначения - это как билет на экскурсию, чтобы все посмотреть, все попробовать и вернуться.

Шаг 57. Точка опоры: пункт отправления

Почувствуйте неизбежность перехода из старой ситуации в новую на примере путешествия в незнакомый или малознакомый город.

Старая ситуация - пункт отправления. Билет - цель пути с датой и временем отправления. Испытайте ощущение благодарности от того, что удалось сюда попасть; сожаления, что все заканчивается. «Впечатайте» мельчайшие детали в память о последних минутах здесь.

Шаг 56. Парадокс изменений: сдвигаем область комфорта

Осуществление желаний происходит благодаря сдвигу зоны комфорта из прожитых ситуаций в желаемую. Вспомните самые счастливые картинки из своей памяти, которые держат вас в старой жизни, найдите в них как можно больше раздражающего и неприятного.

Сумейте перенести зону комфорта в новую цель, примите и полюбите новую реальность, и она воплотится сама.

Шаг 55. Парадокс изменений: благодарим и капризничаем

Цель, к которой вы стремитесь, обязана быть приятной во всем. После проверки цели на комфортность (#41) - узнайте: что вас держит в сегодняшней жизненной ситуации. Возможно, вы чувствуете себя уверенно и безопасно?

Поблагодарите то, что хотите поменять. Будьте искренни. Вспомните все хорошее, что получили и чему научились. Добавьте в благодарность ощущение дискомфорта.

Шаг 54. Парадокс изменений: тонкая грань

Принимая на себя ответственность за любые жизненные ситуации, вы всегда сможете почувствовать, где заканчиваются капризы и начинаются жалобы.

Используя технику «стоп» (#6) проверьте: есть ли в ваших мыслях и словах оценка. Исключите ее (#26). Добейтесь ощущения того, что вас раздражает ситуация, которую вы хотите изменить, и только потому, что она не комфортна.

Шаг 53. Парадокс изменений: зона комфорта

Любые изменения в жизни происходят только для того, чтобы вернуть вас в вашу зону комфорта. Пока вас все устраивает - ничего не изменится.

Чтобы ускорить изменения, научитесь соблюдать баланс между отказом от поиска виноватых и умением вовремя быть недовольным текущей ситуацией. Некомфортное недовольство и пессимизм - разные состояния. Умейте капризничать с удовольствием!

Шаг 52. Мораторий на негатив

Если вы дошли до предела своих возможностей, значит пришло время их увеличить! Чтобы увеличить знания, силу, опыт и веру, нужно время.

Пока идет внутренняя работа - объявите мораторий на негативные мысли и высказывания по любому поводу. По-возможности, отказывайтесь от участия в негативно настроенных беседах. От этого выбора зависят ваши результаты.

Шаг 51. Краткие итоги: напоминалка пятая

1. Своевременно совершенствуйте и отпускайте цели.
2. Используйте динамические медитации, чтобы открыть закрытые двери.
3. Делайте то, что никогда не делали и наблюдайте ответные изменения и все происходящее вокруг вас.
4. Заручитесь поддержкой, списком успехов, своевременно делайте новые шаги.
5. Большие разочарования сопутствуют большому успеху: примите временное поражение и набирайтесь знаний, сил, опыта и веры.

Шаг 50. Научитесь красиво проигрывать

И вот сегодня у вас действительно нет сил. То, к чему вы стремились, - разрушено, то, чем вы жили, - полностью вышло из под контроля. Любой человек, чтобы расти, должен как можно чаще доходить до предела своих возможностей.

Научитесь проигрывать красиво. Признайте сегодняшнее поражение и набирайтесь новых знаний, сил, опыта и веры.

Шаг 49. Динамические медитации

Когда вы записали желание, важно о нем забыть. Очень помогают в этом любые физические упражнения или монотонные бытовые действия. Можно использовать специальные динамические медитации. Они помогают усилить внутреннюю энергетику, позволяют расслабиться и убрать лишние мысли.

Выберите то, что вам больше понравится. Выполняйте упражнения как минимум двадцать дней. Наблюдайте за изменениями.

Шаг 48. Информация вокруг нас

Наблюдая за окружающим, вы заметите, что часто погода, настроение людей вокруг совпадают с вашим настроением.

Присмотритесь: что делают окружающие люди, о чем они говорят? Что происходит в окружающем мире, природе? Отследите: каким вашим мыслям, беспокойствам, размышлениям, вопросам это соответствует.

Изменяйте мысли и окружающий мир будет меняться за вами. Откройтесь изменениям!

Шаг 47. Найдите 7 отличий

Часто день за днем, неделю за неделей нам приходится делать однотипные действия. В такие периоды кажется, что жизнь замерла и ничего не меняется. Если вы уже много сделали для изменений, то все правильно и осталось просто научиться наблюдать.
 
Включите внимание и ощущения: смотрите, слушайте, трогайте.
Заметьте все отличия нового дня!

Шаг 46. Новый сценарий

Мой любимый принцип: чтобы получить то, что никогда не имел, нужно делать то, что никогда не делал. Воспользуйтесь!

Начните с банальных вещей, продолжите серьезными и закончите шуточными. Или наоборот! Например, вы когда-нибудь делали зарядку в пять утра, рисовали натюрморт, участвовали в марафоне, кормили деньги медом?

Придумывайте, пробуйте и удивляйтесь результатам.

Шаг 45. Список успехов

Когда вам плохо и нет сил на подвиги - вспомните как можно больше своих прошлых успехов. Те, которые пришлось долго ждать, которые потребовали усилий и все счастливые везучести. Запишите их немедленно!

Продолжайте вести список достижений и дальше. Дополняйте его ежедневно, ежемесячно или ежегодно. Перечитывайте записи, как только почувствуете тревогу или сомнение.

Шаг 44. Эпицентр событий

Направление задано, процесс запущен, все уже меняется. Вы понимаете: так, как было раньше, уже никогда не будет. Все лишнее остается в прошлом. Внутреннее напряжение нарастает. Нет сил ни действовать, ни ждать.

Заручитесь поддержкой. Удерживайте себя от паники и сохраняйте состояние холодного внимания к ситуации. Следите за игрой. Оперативно «отбивайте мяч».

Шаг 43. Мирное время

Дни кризиса миновали, наступила мирная тихая полоса, настроение в норме, но нет сил ни действовать, ни ждать? Мысленно сложите из листка с заявкой на желание бумажный самолетик и отпустите в полет вокруг Земли. Дайте ему время выполнить задание.

Ваше желание уже осуществляется. Отдохните! Для этого периода тоже есть подходящие рецепты.

Шаг 42. Падения и взлеты

Чем больше вы изменяете жизнь, чем больше тренируетесь и экспериментируете, тем чаще в вашей жизни могут возникать разочаровывающие вас ситуации.

Без паники! Держитесь! Ищите и отпускайте свои страхи, укрепляйте силу духа, продумывайте разные решения ситуации. Все всегда происходит наилучшим для вас образом. Через несколько лет вы будете восхищены своими результатами.

Шаг 41. Следите за курсом изменений

 Время от времени перечитывайте записанные цели. Важны ли они лично для вас?

Представьте, что ваши цели осуществились. Поживите в новом будущем. Чувствуйте появляющиеся страхи. Работайте с мешающими убеждениями или меняйте картинку до тех пор, пока увидите вариант, вызывающий у вас душевный комфорт, прилив сил и желание действовать. Запишите новые цели.

Шаг 40. Краткие итоги: напоминалка четвертая

1. Каждый серьезный шаг вперед происходит благодаря преодолению тупиковых ситуаций.
2. Тупик? Найдите вертикальный выход:
- мысленно переиграйте прошлое,
- мысленно ухудшите будущее и узнайте свои главные страхи,
- мысленно попросите прощения, поблагодарите всех и каждому отправьте мысленный подарок.
3. Повторяйте столько, сколько нужно, чтобы боль ушла.
4. Слушайте советы вашей души.
5. Контролируйте эмоции и личную важность.

Шаг 39. Вам лучше? Будьте бдительны!

Уверена, в вашей жизни все меняется к лучшему. Главное в этот момент оставаться спокойным.

Сильный поток положительных эмоций может нарушить хрупкое равновесие. Чтобы вас не настигло разочарование и новый тупик, остановите взлет эмоций. Вы решили сложную жизненную задачу. На подходе новая, похожая или совсем другая.

Будьте бдительны! Вы в игре.

Шаг 38. Что делать? Прислушаться к себе!

Ситуация все еще тупиковая? Что-то беспокоит вас именно сейчас? Если «да» - остановитесь на минутку и прислушайтесь к себе.

Вам нужен настоящий ответ, а его знает только ваша душа! Задайте вопрос и помолчите, гасите все лишние мысли. Ответ придет как ощущение знания, вы почувствуете волнение и радость. Услышьте себя. Доверьтесь себе...

Шаг 37. Что делать? Благодарить!

Есть ли еще выход? Есть... Задумайтесь: мучает вас что-то именно сейчас или только в перспективе завтрашнего дня? Если сейчас все хорошо - сделайте передышку.

Вспомните всех, кто вольно или невольно обидел вас, кого обидели вы. Мысленно попросите у каждого прощения, поблагодарите за жизненные уроки и отправьте каждому мысленный подарок. Обрадуйтесь жизни!

Шаг 36. Ухудшаем настоящее

Следующий возможный выход - мысленное ухудшение настоящего.

Разрешите себе мысленно прожить то, чего боитесь. Позвольте в мыслях случиться самому страшному. Ощутите свой страх, чувство вины или свои запрещенные желания. Услышьте все слова, которые вам будут говорить и которые скажете вы. Встретьте свою боль лицом к лицу...

Это ключи к выходу. Возвращайтесь!

Шаг 35. Самый необычный выход: меняем прошлое

Когда ничего сделать нельзя - можно поменять мысли. Самый легкий выход из тупиковой ситуации - изменение воспоминаний.

Вспомните ситуацию, с которой, как вам кажется, начались главные неприятности. Проживите ее мысленно еще раз, но по-новому. Увидьте как все меняется... Доверьтесь изменениям, которые произойдут после этого. Пожелайте, чтобы всё решилось наилучшим для вас образом.

Шаг 34. Вертикальный выход

Есть замечательное словосочетание: «вертикальный выход». Оно очень точно отражает ЧТО, ГДЕ и КАК искать в тупиковой ситуации. Сложная задача может иметь абсолютно простое, но не видимое с первого взгляда решение.

Опустите взгляд вниз, поднимите вверх... Выход часто оказывается совсем не там, где мы привыкли находить его в стандартных жизненных обстоятельствах.

Шаг 33. Все пропало или ищем выход?

Бывают в жизни периоды, когда возникает ощущение безысходности, запутанности. Руки опускаются, и кажется, что исправить ничего нельзя. В такой ситуации уже не вспоминают о везучести. Хочется буквально спасаться бегством. Но иногда и это исключено...

Есть ли выход из такого жизненного тупика?
Да, выход есть, но его надо будет основательно поискать. 

Шаг 32. Краткие итоги: напоминалка третья

1. Создавайте вокруг себя территорию позитива.
2. Если вам грустно - уберите свою оценку событий, переименовывайте негатив в позитив и наоборот.
3. Если вам сильно грустно - грустите и разрешите себе самые неприятные мысли. Вслушайтесь в них.
4. Замените все оправдания невезучести позитивными убеждениями, используйте опыт и убеждения успешных людей.
5. Проверяйте везучесть и продолжайте улучшать ее.

Шаг 31. Берегите везучесть

Найдите волну везучести. Для этого хотя бы на первое время откажитесь от просмотра и прослушивания негативных передач, а лучше вообще от любых передач и фильмов. Старайтесь меньше общаться с негативно настроенными людьми. Когда опыт появится, вы сможете самостоятельно вовремя останавливать негативные пророчества и охранять от них свою жизнь. Держите позитив!

Шаг 30. Оправдания, убеждения, успех

Кроме различных размышлений, у каждого из нас есть набор убеждений, которыми мы оправдываем свои решения.

Если вам в чем-то не везет - запишите причины, почему так происходит. Эти фразы и есть ваши основные проблемы! Выберите или придумайте новые позитивные убеждения, поверьте в них и пусть ваша везучесть станет загадкой для всех...

Шаг 29. Тест на везучесть

Всем интересно знать: как измерить везучесть. Мой любимый тест на везучесть - проба незнакомых продуктов, напитков, блюд. Если выбор удачен - все отлично! Если нет - снова и снова проверяем эмоции, мысли, слова и убеждения.

Любите жизнь и удача всегда будет на вашей стороне. Кстати, любой очень крупный успех начинается с мелких неудач!

Шаг 28. Позитив везде

Принятие своих эмоций и безоценочное восприятие жизни неожиданным образом переворачивают существующую ситуацию в нужную вам сторону. Но для серьезного повышения везучести необходим еще жесткий контроль над мыслями и словами.

Все рассуждения о настоящем и будущем должны быть исключительно позитивными. Мысленно скажите «стоп», уберите все частицы «не» и сформулируйте мысль по-новому.

Шаг 27. Балуем себя

Во время активного изменения жизни неизбежны сильные вспышки очень плохого настроения. Даже после экспериментов с позитивом и негативом вы можете почувствовать себя в состоянии «пустого бокала». Отдохните! Побалуйте себя!

Посещение выставки, покупка чего-то приятного, вкусный чай, десерт или особенный ужин, даже просто прогулка - все правильно. Радуйте себя и держите цель!

Шаг 26. Плюс в минус, минус в плюс

Везучесть сильно уменьшает привычка оценивать любое событие по шаблону как хорошее или плохое, а самые яркие желания, наоборот, исполняются при противоречивых обстоятельствах.

Проведите эксперимент. В различных ситуациях находите поочередно как можно больше плюсов и минусов. Уже через пятнадцать минут вы убедитесь, что о любом факте можно уверенно сказать: «Все правильно»!

Шаг 25. Настроение ниже нуля? Отлично!

Если вам сегодня грустно - разрешите себе быть собой. Побудьте в «плачевном» состоянии как можно дольше, чтобы эмоции «выдохлись» и не осталось ни капли негатива.

Почувствуйте, чтО из грустной ситуации расстраивает вас больше всего, что злит, ущемляет ваши интересы. Примите самые неприятные мысли как есть. Доверьте себе свои страхи и секреты.

Шаг 24. Невезучесть: факты и эмоции

Следующее состояние, когда вам поможет активное ожидание - невезучесть.

Ощущение везучести или невезучести складывается из жизненных фактов и сопровождающих их эмоций. Одни и те же факты под разными эмоциями выглядят абсолютно по-разному. Дождь, потеря ключей, новоселье могут стать как грустными, так и счастливыми событиями.

Парадокс действительного повышения везучести - контроль над настроением.

Шаг 23. Краткие итоги: напоминалка вторая

1. Ждать исполнения желания все равно придется.
2. Для разной ситуации есть свои приемы активного ожидания.
3. У вас нет времени? Вы в игре!
4. Говорите о желании в реальном времени.
5. Меняйте ваше сейчас: «выключайте автопилот», задавайте вопросы: «Что я делаю?» и «Зачем мне это?»
6. Принимайте решения пока это возможно.
7. Говорите чаще: «Все правильно!

Шаг 22. Держим цель

Отсутствие точного желания ведет к свободному плаванию, что тоже прекрасно, но для успеха требует других правил.
Для получения конкретного результата запишите главное желание и несколько раз в день повторяйте его. Запись должна звучать в реальном времени, как будто желание исполнено. «Я рад(а), что у меня ...», «Я счастлив(а), что я могу ...».

Шаг 21. Все правильно!

Главное чем мы измеряем выполнение желания - получение результата.
1. Делайте только то, что имеет смысл.
2. Найдите все минусы ближайшего действия или решения. Если вы категорически не готовы мириться с этими недостатками - найдите другое решение.
3. Главные аргументы при выборе: «важно» и «хочу».
4. Если действие совершено, решение уже принято - повторяйте себе: «Все правильно!»

Шаг 20. Выключаем автопилот

Каким бы ни было ваше ощущение хороших или плохих результатов - вы в игре, вы поймали попутный ветер и благоприятные возможности появляются то тут, то там.

Как можно чаще «выключайте автопилот», говорите себе «Стоп» и задавайте вопросы: «Что я делаю?» и «Зачем мне это?» Вовремя выбирайте нужные шаги и идите вперед.

Шаг 19. Когда совсем нет времени

Обсудим первую ситуацию: «У меня совсем нет времени», «Думать мне некогда, у меня дел много»...  Бывает это по-разному:
1. Вокруг происходят большие масштабные изменения. Каждый день приносит новые результаты и новые возможности.
2. Вокруг много суеты, вы чувствуете бессмысленность своих действий. Изменений уже длительное время нет.

А что сейчас в вашей жизни?

Шаг 18. Активное ожидание на любой вкус

В зависимости от вашего характера: уравновешенного или действенного, наличия свободного времени, вашей жизненной ситуации, настроения, вы сможете выбрать подходящие лично вам приемы активного ожидания.

Так как изменить будущее можно меняя настоящее, то активное ожидание предусматривает тщательную работу на всех возможных слоях настоящего. Это изменение мыслей, эмоций, установок, оценок, воспоминаний, поступков.

Шаг 17. Что делать, чтобы дождаться?

Само собой желание исполняется только при четком, сильном намерении. Во всех остальных случаях появляется много вопросов, которые решаются только благодаря активному ожиданию.

1. Что делать, когда нет времени даже остановиться?
2. Что делать, когда всегда не везет?
3. Что делать, когда сделать ничего нельзя?
4. Что делать, когда нет сил ни действовать, ни ждать?

Шаг 16. Сколько ждать?

Желанные изменения происходят в разные сроки. Длительность ожидания зависит от масштаба желания и силы намерения.

ВременнЫе промежутки, на которые можно ориентироваться: три, семь, сорок дней, полгода, год. Если изменения затрагивают большой слой физического мира и большое количество людей, то может потребоваться несколько лет.

Активное ожидание сильно сокращает время исполнения желаний.

Шаг 15. Краткие итоги: первая напоминалка

1. Умение изменять жизнь и исполнять желания - обычное умение, и его можно тренировать.
2. Менять будущее можно только изменяя настоящее.
3. Для осуществления изменений воспользуйтесь мысленной паузой: «Стоп» и настройкой настроения.
4. Начинайте изменять жизнь немедленно.
5. Определяйте свое истинное и актуальное желание.
6. Записывайте желание в цифрах и фактах.
7. Думайте о желании в состоянии намерения.

Шаг 14. Вкус успеха

Почувствовав несколько раз состояние намерения, вы всегда сможете «вернуть» его, когда нужно.

Тренируйтесь на уже осуществляющихся желаниях,
на регулярно происходящих в жизни событиях,
на любых повседневных действиях, например: «Хочу зеленый чай с лимоном».

Запомните свои ощущения во время ожидания и в момент исполнения намерения. Укрепите силу веры. Ощутите вкус успеха!

Шаг 13. Желание и намерение

Желания записаны, приоритеты расставлены. Дальше самое трудное... ждать...

Слишком сильное или слишком слабое желание изменений не дадут вам реализовать задуманное. Чтобы желания исполнялись, вам нужно научиться превращать их в намерения.

Обычное желание похоже на ожидание счастливого билета на экзамене. Намерение - на планирование поездки за призом по уже выигравшему лотерейному билету.

Шаг 12. Координаты пути

Путеводными маячками для нужных изменений станут координаты пути: цифры и факты.

Запишите координаты старта (что в выбранной сфере есть у вас сейчас) и координаты финиша (какой результат в цифрах и фактах вы будете считать успехом).

После исполнения желания вы удивитесь: «Неужели это казалось мне невозможным! Почему я так мало пожелал?»

Шаг 11. Шпаргалка: Компас желаний

 Eще сомневаетесь? Определите самое нужное желание по шпаргалке!

1. Выберите одно, самое важное для вас, слово:
самовыражение, статус, отношения, безопасность, выживание, комфорт.

2. Добавьте одну, самую важную сферу интересов:
дом, друзья, семья, дети, профессия, работа, карьера, бизнес, отдых, хобби, финансы, здоровье, имидж...

Почувствуйте разницу желаний! Например, «статус профессии» или «самовыражение в профессии».

Шаг 10. Чем грустнее, тем ближе золотой ключик

Самое важное желание еще можно почувствовать, когда настроение портится.

Разрешите себе позлиться, погрустить. Наблюдайте и запоминайте все, что вас раздражает. Внимание! Ответственный момент! Нужно выбрать из общего «Все плохо!», то, что «бесит» больше всего, что вызывает намерение действовать немедленно. Должно остаться только что-то одно! Это ваш золотой ключик. Остальное - откладываем.

Шаг 9. Подарите себе праздник

Скучаете? Ничего не хочется? Пора принимать меры!

Прислушайтесь к себе сначала на бытовом уровне: что вам хочется сейчас съесть, какую музыку услышать, что одеть, увидеть, сделать... Как только появится первая идея - приступайте к ее осуществлению! Вечером вспомните, что вас больше всего порадовало.

Продолжайте тренироваться, пока способность прислушиваться к себе восстановится.

Шаг 8. Бойтесь чужих желаний!

Большинство желаний нам навязывают реклама, мода, книги, фильмы, родные, друзья. Такие желания или совсем не исполняются, или исполняются с большИм трудом, не принося радости.

Настоящее желание идет от души и находит эхо в вашем сердце...

Услышьте себя! Тогда ваша жизнь превратится в праздник, а ваши желания будут выполняться почти моментально.

Шаг 7. Что желаете?

Чтобы выиграть в лотерею - нужно как минимум купить лотерейный билет. Чтобы исполнилось желание - его нужно для начала сформулировать и записать.

Мысленное желание неконкретно, часто меняется, обрастает списком попутных желаний, сопровождается частыми сомнениями или вообще забывается.

Письменное желание - как техническая заявка: что нужно обязательно, а с чем вы пока согласны мириться.

Шаг 6. Скажите: Стоп!

Чтобы запустить механизм настройки, очень полезно научиться говорить себе «Стоп»!

Это похоже на снимок экрана при просмотре фильма. Вы говорите: «Стоп»! А потом рассматриваете картинку. По-возможности, хорошо еще остановиться и замереть на секунду.

Чем чаще вы сможете говорить себе «Стоп» и чем больше при этом рассмотрите, тем быстрее начнутся изменения.

Шаг 5. Определяемся с настроением

Прежде чем начинать конкретные изменения жизни, обсудим систему управления. Удобнее всего настраиваться по собственному настроению.

Настроение может быть в плюсе :) или в минусе :(
Быть бодрым, задорным, веселым, приподнятым! )))
Или грустным, меланхоличным, мрачным, подавленным... (((
Между ними - хрупкое состояние эмоционального равновесия.

Почувствуйте, какое настроение у вас сейчас? А какое было вчера вечером?

Шаг 4. Смогу ли я изменить свою жизнь?

Уметь плавать или водить машину означает, что вы можете сделать это, когда нужно. Умение изменять жизнь - такое же умение, как и любое другое.

Часто кажется: будь у меня больше времени, денег, сил, красоты, ума, связей... и я горы сверну! Это значит только то, что вам действительно пора активно изменять жизнь.

Шаг 3. А нужно ли изменять жизнь?

Нужно ли лично вам изменять жизнь? 

Возможно, вы считаете, что у вас сейчас все хорошо.
Или вам хочется жить как живется и смотреть, что из этого получается.
А может быть, вы верите, что все предопределено.

Самое прекрасное - свобода выбора! Тогда в ответственный момент вы всегда сумеете вырулить в нужную сторону.

Шаг 2. Возможно ли идеальное будущее?

Будущее никогда не наступает. Всегда существует только наше настоящее: наше сейчас плюс наши мечты, планы или воспоминания. Только настоящее мы можем постоянно улучшать, можем экспериментировать с ним, добавлять в него новые краски, звуки, образы, события.

Так шаг за шагом можно прийти в идеальное будущее, которое существует пока только в мечтах.

Шаг 1. 50 слов о том, как выбрать день для начала изменения жизни!

1 марта - первый день весны! Самый удачный день для начала изменения жизни!..

Что? Сегодня не первое марта? Сегодня -  ...? Вам повезло! Это самый лучший день для начала изменения именно вашей жизни!

Большая ошибка, если вы решите начать с первого лунного дня, с понедельника или будете ждать завтра...

Главное правило - начать сегодня!