Скучаете? Ничего не хочется? Пора принимать меры!
Прислушайтесь к себе сначала на бытовом уровне: что вам хочется сейчас съесть, какую музыку услышать, что одеть, увидеть, сделать... Как только появится первая идея - приступайте к ее осуществлению! Вечером вспомните, что вас больше всего порадовало.
Продолжайте тренироваться, пока способность прислушиваться к себе восстановится.
Прислушайтесь к себе сначала на бытовом уровне: что вам хочется сейчас съесть, какую музыку услышать, что одеть, увидеть, сделать... Как только появится первая идея - приступайте к ее осуществлению! Вечером вспомните, что вас больше всего порадовало.
Продолжайте тренироваться, пока способность прислушиваться к себе восстановится.
