Шаг 36. Ухудшаем настоящее

Следующий возможный выход - мысленное ухудшение настоящего.

Разрешите себе мысленно прожить то, чего боитесь. Позвольте в мыслях случиться самому страшному. Ощутите свой страх, чувство вины или свои запрещенные желания. Услышьте все слова, которые вам будут говорить и которые скажете вы. Встретьте свою боль лицом к лицу...

Это ключи к выходу. Возвращайтесь!