Принимая на себя ответственность за любые жизненные ситуации, вы всегда сможете почувствовать, где заканчиваются капризы и начинаются жалобы.
Используя технику «стоп» (#6) проверьте: есть ли в ваших мыслях и словах оценка. Исключите ее (#26). Добейтесь ощущения того, что вас раздражает ситуация, которую вы хотите изменить, и только потому, что она не комфортна.
Используя технику «стоп» (#6) проверьте: есть ли в ваших мыслях и словах оценка. Исключите ее (#26). Добейтесь ощущения того, что вас раздражает ситуация, которую вы хотите изменить, и только потому, что она не комфортна.
